痛经对于女性朋友来说，是非常痛苦的一种体验，腰酸得不像自己的，恶心、呕吐、头痛、腹泻，疼痛感有时候不亚于女人生产的痛苦。严重的情况，可能1-3天都无法正常生活，拖累工作和学习。
痛经的成因
痛经分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经；继发性痛经指由盆腔器质性疾病，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起的痛经。
原发性痛经，一般对症处理，疼痛明显时口服止痛药物缓解。继发性痛经需要查明引起痛经的原因，比较常见的有子宫肌腺病、子宫内膜异位症等，根据病因进行相关治疗。
痛经怎么办能快速止痛？
1、如疼痛仍可忍受，应立即饮用热的生姜红糖水，同时，将暖宝宝或暖水袋敷到腹部，使腹部迅速温暖。
2、体位应稍往左侧或右侧蜷缩，使身体保持蜷缩，使子宫收缩减缓，从而减轻疼痛。
3、发生痛经时，最好呈胎儿般蜷缩位，这样团状的体位能起到更好的保暖、保护作用，还可缓解子宫平滑肌的痉挛和收缩，减少疼痛感。
4、在出现痛经时，可以用右手大拇指按压左手合谷穴，按压时，要用大拇指指甲尖端垂直用力，强烈刺激穴位，感觉到酸、麻感为好，用力按住数5秒，然后放松2秒，接着再按5秒，共秒，这时一般都可以让疼痛得到缓解。
5、痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流，可以解除盆腔淤血，减轻疼痛和腰背不适症状。
6、如果疼痛超过承受能力，可以服用止疼片压制，同时寻求医生帮助。
经期护理注意事项
1.保持阴道清洁，经期卫生。
2.经期保暖，避免受寒及经期感冒。
3.多喝热牛奶。如每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶可以缓解痛经。
4.调畅情志，保持精神舒畅，消除恐惧心理。
5.经期禁食冷饮及寒凉食物。经期禁游泳、盆浴、冷水浴。
6.如出现剧烈性痛经，甚至昏厥，应先保暖，再予解痉镇痛剂。
7.练习瑜伽，弯腰，放松等动作更能松弛肌肉及神经，且体质增强有助改善经痛。
8.积极正确地检查和治疗妇科病，月经期应尽量避免做不必要的妇科检查及各种手术，防止细菌上行感染。患有妇科疾病，要积极治疗，以祛除引起痛经的隐患。