每个人一生中总会不时经历疼痛反应，不仅仅连累众多器官和部位，而且也会让身体饱受摧残，疼痛是一种症状，也有可能是疾病，那该如何应对身体上的疼痛呢。
如何应对身体各种疼痛？
1、骨盆疼痛
引起骨盆疼痛的原因有痛经和排卵期疼痛，还有子宫内膜异位症，同时尿路受到感染、发生子宫肌瘤以及连接骨盆组织肌肉受损或无力等，同样也会引起骨盆痛。这种情况下可以合理用止痛药物，通过催眠、物理或热疗的方法治疗，严重疼痛时可以进行子宫切除术。
2、肌肉痛
凡是做会超过肌肉承受范围的事情就会导致肌肉疼痛，这种情况下可以用抗炎药物，也可以用骨骼肌松弛药来缓解肌肉痉挛。另外针灸、伸展运动或洗热水澡同样也能减轻肌肉疼痛。
3、颈部疼痛
随着年龄增长，颈部疼痛会越来越严重，这是因为骨关节痛和退行性椎间盘疾病所引起的。另外受到急性损伤、长期伏案工作、不正确的姿势以及受到感染、关节炎和颈部扭伤等同样会引起颈部疼痛。平时要保持颈部活动运动，对局部按摩或热敷、放松技巧来缓解疼痛感。
4、背部疼痛
一半以上的人经历过背部疼痛，突然发生或持续好几年。可通过运动、用药和针灸、按摩的方式治疗，积极控制体重，合理用注射剂，严重时需通过手术方式治疗。
5、头痛
常见的疼痛分为4个类型，分别是偏头痛、炎症性和紧张性以及牵扯性头痛。这种情况下可以合理用药物和注射剂，通过按摩、针灸和冥想、认知行为和生物反馈的方式来治疗。
6、纤维肌痛
纤维肌痛会涉及身体各个部位，使得患者出现广泛性疼痛或压痛，一般发生在30~60岁的女性身上，易引起身体疲劳，从而干扰正常生活。虽然纤维肌痛治疗起来很困难，不过可通过运动合理用药、脊髓按摩以及针灸的方式来减轻疼痛感。
7、骨关节炎
骨关节炎是因为软骨破裂所引起的关节炎，会导致关节中骨骼相互摩擦。骨关节炎是因为过度用关节所引起的，随着病情发展，关节有明显的疼痛感和僵硬。目前为止没有任何特效方法能彻底根治骨关节炎，不过可以用抗炎药物来减轻疼痛感。通过物理治疗来增强关节力量以及活动性。
8、腹部疼痛
不良的饮食结构易导致消化不良，从而引起腹部疼痛。还有便秘、食物中毒和肠易激综合症也会引起腹痛，最严重的可能是肾结石、阑尾炎以及主动脉瘤和胰腺炎等。
9、缺血性疼痛
缺血性疼痛是因为身体中运输血液血管突然停止供血，如心脏病。另外患有外周血管性疾病也会缺乏血液流动，从而引起腿部疼痛。平时要调整好饮食，保持适度运动，控制好血压、血脂和血糖。
温馨提示
正确应对以上9种疼痛，不能随意用止痛药物，以免产生依赖性，甚至会掩盖病情，错失最佳的治疗时间。另外要做好日常调理工作，多注意休息，避免身体过度劳累，注意劳逸结合。
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