痛觉在我们身上是最常见的一种感觉，它不但会出现在我们的身体外，而且还会出现在身体内。那么大家知道隐藏在身体里的“止痛开关”吗？当疼痛发作时，你是忍一忍熬过去，还是马上吃止痛药缓解？
其实，千百年来，古人想出了各种方法来医痛疗伤，为后世留下了值得借鉴的经验。他们发现，人体有多个穴位有着神奇的止痛作用，加以正确地按摩或者艾灸，能有效地缓解疼痛。
今天我们要分享的这个穴位青灵穴，就是人体的止痛穴位之一，堪称身体的止痛良医。青灵穴位于人体上肢，青，为青色的意思，因为人在疼痛时脸色就会发青，所以中医认为青色主痛症；灵，灵验，很有效果。顾名思义，青灵穴对于各种痛症，比如头痛、肩臂不举等都有很好的缓解作用。下面我们一起来了解一下这个神奇的穴位吧。
青灵穴释义
青灵穴，经穴名。出《太平圣惠方》。《医学入门》作青灵泉。属手少阴心经。
青灵。青，肝之色也，指穴内气血的运行为风的横行。灵，灵巧也。青灵名意指本穴的气血运行为风木的横向运行方式。本穴物质为极泉穴下传血液的气化之气，在本穴的运行过程中，它因散热而缩合为水湿云气并以云气的方式向下传输，表现出风木的灵巧特征，故名青灵。青灵泉名意与青灵名同，泉指天部运行的云气中富含水湿。
青灵穴在哪里？
青灵穴在臂内侧，当极泉与少海的连线上，肘横纹上3寸，肱二头肌的内侧沟中。
文献如何记载青灵穴？
《太平圣惠方》：灸三壮，主肩不举，不能带衣也。
《铜人腧穴针灸图经》：治肩臂不举，不能带衣，头痛振寒，目黄，胁痛。
《针灸大成》：主目黄头痛，振寒胁痛，肩臂不举，不能带衣。
《类经图翼》：振寒胁痛，肩臂不举。
穴位功效
青灵有理气止痛，宽胸宁心的作用。青灵穴主治目黄，头痛，振寒，胁痛，肩臂痛，肩臂不举，上肢不遂，肩臂疼痛，肩胛及前臂肌肉痉挛，腋下肿痛，肋间神经痛，心痛，心绞痛，目视不明，神经性头痛等。大家可以看到，青灵穴主治的疾病中，很多都是跟痛症有关。
穴位主要功能：祛除各种疼痛
中医理论告诉我们：诸般痛痒皆属于心。假如因为某种原因，你很痒又或者很痛，实际上不是那个位置受不了，而是自己的心脏无法承受。如果在日常生活中，我们遇到头痛、肋痛或者手臂痛的不能举起等痛证，只要在心经上找到相应的穴位就可以了，中医临床证实，青灵穴是止痛效果最好的，这到底是为什么呢?为什么手臂上的这个穴位止痛效果这么好呢？
病理其实也很简单，因为青是痛证的表现，大家都知道，如果我们遇到各种疼痛，第一反应是什么？很明显，这个时候，脸色会发青，医院，一般医生都会搭脉看舌苔，如果你的舌头发青，有血，说明身体有痛证，而我们如果撞到什么身体部位的时候，那个地方也会发青。古人对于穴位的名字不会随便乱取，一定有它特定的含义。青灵穴的灵字，意思就是灵验，也就是效果比较好的意思。因此青灵穴治疗各种痛症效都很好。只要伴随着急、上火、气郁引起的疼痛，艾灸青灵穴都能手到病除。