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来事肚子疼用热水袋热敷小腹可缓解症状；热水中加入生姜片泡脚，促进寒气排出，快速缓解疼痛；适量饮用红糖水等饮食调理方法、多注意休息、遵医嘱适当服用布洛医院打止痛针，也都有助于缓解月经期腹痛现象。
1、热敷小腹
将热水袋用毛巾包裹好，放在小腹部热敷。加快血液循环速度，缓解子宫痉挛，改善痛经症状，防止因痛经而发冷。
2、热水泡脚
在热水中加入生姜片，更易加快全身血液循环，促进体内寒气排出，有助缓解痛经。如为宫寒体质，多用热水泡脚可调理宫寒，防止痛经持续存在。
3、饮食调理
可适量饮用红糖姜水。将生姜切成片，煮开后加适量红糖，搅拌均匀即可饮用。生姜与红糖皆为热性食物，有温经散寒之功效，搭配红枣可补血养血，效果更为显著。
4、注意休息
月经期身体抵抗力较弱，痛经较为明显，多注意休息可促进症状缓解。
5、药物治疗
如痛经明显，可适当服用止痛药物，如布洛芬。不过止痛药物副作用较大，可损伤肝肾，并易形成依赖，因此不能常服用。若为剧烈疼痛，服药后症状未缓解，医院注射止疼针，以防发生昏厥。