现在的脑梗问题也是比较常见的，他脑梗又被称为脑卒中和脑中风致死率和致残率都是比较高的，严重影响人们的健康。
而在我国向脑梗发病的情况也是比较严峻的，我国脑卒中的发病率占到了全世界第1位，每年脑卒中的新发患者在万以上，而且每年因为脑梗死亡的患者也是在万左右，脑梗在脑卒中的发病率当中占60%~80%，所以也是要注重对于血管的保护。
脑梗“最爱”这4类人：
第1类：“无肉不欢”者
对于一些无肉不欢而吃一些高热量高油脂的食物等，人很容易就会促使坏蛋过程增加促使动脉粥样硬化的问题产生影响血液循环，导致脑部缺血缺氧，也会诱发急性脑梗的问题产生。
第2类：经常熬夜者
如果在生活中经常熬夜也会降低免疫功能，增加患病风险，同时也会损伤肝肾的健康，而且长时间熬夜，也会加快血管的老化，导致血管失去弹性，诱发血栓等问题，也会增加脑梗的风险。
第类：“烟不离手”者
对于很多年轻人来说，因为压力过大的原因也是经常通过吸烟喝酒来缓解，但是长时间吸烟就会促使血管中的血氧量降低血液浓度，增加增加胆固醇的含量，促使动脉粥样硬化的问题产生，增加脑梗的风险。
第4类：久坐之人
现在久坐已经成了一个普遍的现象，但是长时间久坐，不利于自身代谢，也会导致毒素堆积，血液循环减慢，诱发血管堵塞以及脑梗的情况。
所以说，日常不良的行为习惯也正是脑梗发作的原因，建议还是尽早改正为好，而当脑梗来临时，其实身体也会有一些异常现象，以下几点，希望你别不当回事。
提醒：若有这6种表现，最好去查一下！
1，脑梗问题产生，往往也会伴随出现持续头痛以及头晕等情况的产生；
2，出现脑梗，也会出现单侧肢体麻木或者是无力以及不明原因晕倒的情况；
，出现脑梗，近期也会出现频繁打哈欠，感觉睡眠不佳，身体疲惫；
4，出现脑梗也会影响正常视力，突然出现眼前发黑或者是一过性单眼视物不清；
5，如果存在脑梗，往往也会伴随出现吞咽困难或者是喝水容易被呛住的情况产生；
6，出现脑梗也会增加眼底出血以及流鼻血的症状，出现异常出血的情况。
58岁男子，深夜脑梗瘫痪
来自山东的翟大叔，今年58岁，一直存在高血压的情况，而在前段时间也是感觉自己头痛感加剧，出现了左侧肢体麻木的情况，这也让他感觉到非常的担心，也是及时服用的药物，刚开始得到了一定的缓解。
但是就在前天夜里也是出去和老朋友们一起喝酒，喝到半夜再回家，而刚到家，老伴还没来得及数落翟大叔，就突然晕倒在地，可把老伴吓坏了，感冒给女儿打去电话，医院，做了CT检查，显示左侧的大脑脑梗死。
医院比较及时，也是挽回了生命，但也留下了明显的后遗症，以后也是需要长期坐轮椅，无法进行正常的生理活动。
为什么脑梗容易发生在深夜？
所以大家在生活中会发现这样一件事，那就是对于大多数脑梗患者来说，一般也是发生在深夜，很容易就会错过最佳治疗时间，危及到个人的生命。
其实这也是由于脑梗素的夜间血压波动的原因，所以就会对血管造成一定的刺激，影响到血液的循环而到了凌晨血压波动有所下降，这样的话，也会引起大脑血流速度的变化。
而且大部分凌晨过后，身体处在休眠的状态，体温下降，心脏的血输出量减少，血压下降，血流减慢。
尤其是本身患有心血管疾病的患者来说，也会导致血管变异的情况，影响大脑供血，诱发急性脑梗的危险产生。
所以在生活中也是要注重对于血管的呵护，若不想脑梗的问题找上自己的话，在晚饭后也是要注意，最好不要做以下几件事，避免急性脑梗发作。
提醒中老年人：晚饭后，请少做2件事
1、饭后不要立马洗热水澡
对于一些本身存在心血管疾病的人群来说，在平时一定要注意，晚饭后不要立马洗热水澡，因为吃完饭之后血液主要供给消化道，帮助促进食物消化吸收。
而这个时候大脑部位以及四肢供血量减少，如果立即行热水澡的话，基础体温升高也会导致心跳加快，导致血管扩张，影响血液循环，诱发急性脑梗的危险，所以也要特别注意。
2、饭后不要立即吸烟
对于一些男性朋友来说，往往会选择饭后吸烟，认为饭后抑制因赛过活神仙但是不止，这样的做法反而给身体造成加倍的伤害。
因为本身吸烟就是诱发脑梗的一个主要因素，其中的有害物质进入体内就会损伤血管内皮，导致血管异常痉挛。
而且饭后立即吸烟也会影响正常的消化吸收，从而随着血液将有毒物质进入脑部，对血管造成刺激，诱发急性脑梗的情况，所以还是尽早改掉这个行为。
对此你还有什么想要说的呢？不妨在下方评论分享一下。