在中医古籍中，筋症被分为筋断、筋走、筋弛、筋强、筋挛、筋萎、筋翻及筋缩等等。听说就是其中之一，但其含义和解释并不清楚，对于这些病症的临床记载并不多，中外医学书籍中，亦难以找到详细的论述。筋是中医的旧称，西医将其统称为肌腱、韧带以及腱膜等。缩，有收缩和痉挛的意思。简单来说，金梭就是筋缩短了，从而会令活动受到限制。每个人身上都有一条大筋，从进步开始引向背部，经腰、大腿、小腿、脚跟直至脚心。解剖学里没有提及这条大筋，它就像经络穴位，并没有有形的位置，但是当你接受治疗的时候，就可以体会到这条筋的存在。
成年人即使有筋缩，一般开始的时候对生活也并没有太大的影响，所以当他们感到腰背疼时，也不会想到是因为筋缩的缘故，其实这正是筋缩的先兆，只是他们根本不认识这种病症。西医的物理治疗科、脊椎神经科、骨科，对筋缩病没有概念。所以很多病人曾看过中、西医的不同科室，结果只能得到很多不同的病因和疾病名，西医不懂何谓筋缩，当然亦无法有效的进行治疗了。
要知道，人的一生就是一个由软到硬的过程，刚生下来时柔软无比，随着年龄的增加，人们的身体的柔韧性便日益变弱，到了人死后，身体则完全的硬邦邦的。这种由软变硬的过程就是筋缩。筋缩了，则会导致十二经筋不通，也会导致与经筋运行轨迹类似的十二经脉堵塞，并最终导致整个经络系统的堵塞，人们就会出现种种疾病的症状，比如：颈紧痛、腰强直痛、不能弯腰、背紧痛、腿痛以及麻痹、不能蹲下、长短脚等等，尤其是脚跟的筋，有放射性的牵引痛、步伐开展不大、密步行走、髋关节的韧带有拉紧的感觉、大腿既不能抬举，亦不能横展、身体不灵活、肌肉收缩、萎缩、手不能伸屈（手筋缩短），手、脚、肘、膝时有胀、麻、痛感，活动不顺等。
既然知道筋紧筋缩会引发种种疾病，人们就要善于通过松筋来养生，把筋松开，使筋变得柔软，令脊椎上的错位得以复位，重回“骨正筋柔，气血自流”的健康状态。此外松筋还可以打通背部的督脉和膀胱经，并改善大腿内侧的肝脾肾三条经脉，有效治疗女性的痛经、月经不调、色斑、子宫肌瘤以及乳腺增生等疾病。