臂臑穴：臂，意思是指本穴所在的位置是人体的手臂部位；臑，意思是指动物的前肢，有灵动、灵活的意思在内。臂臑穴的意思是指本穴内的气血物质为天部的阳气。臂臑穴穴位归属经络：手阳明大肠经。
臂臑穴具有通经活络的作用，适用于运动系统病症，上肢疼痛、肩周炎、颅顶肌肉痉挛等症，此外，经常刺激臂臑穴，可以起到清热明目的作用，可用于各种眼部症状。
穴位用法：按摩法：将一手的拇指按压在另一侧手臂上的臂臑穴穴位上，用力深按30秒，然后松开休息，连续多次。再分别沿顺时针和逆时针方向各按揉臂臑穴3-5分钟左右。