腹痛是生活当中比较常见的病症，相信许多人都有过腹痛的情况。尤其是秋冬寒凉的季节，有的时候刚吃过饭就匆匆出门，冷风一吹，很容易为寒气所中，导致腹部疼痛不已。
想要更好的缓解腹痛，首先就要想办法去寒，给胃提供一个温暖的环境，这样它才能够和脾脏良好的配合，持续不断地为人体提供气血精微，腹部的疼痛才能够消除。而按摩胃经的足三里穴就是一个非常好的方法。
足三里穴在人体的小腿上外，膝眼下三寸的位置，胫骨外侧大约一横指处。足三里学是古今文明的保健穴位，而且他在调理各种病症上都有着特殊的地位。尤其在调理胃部，中腹部及小腹部，可以说是整个腹部都属于它的视力范围，与腹部相关的病症都可以找它来解决。
而且足三里穴是足阳明胃经的合穴，《灵枢九针十二原》当中说“所入为合”，意思是说脉气由四肢的末端，到达合穴时最为盛大，犹如水流合入大海。“合”有合力的意思，说明这个穴位对于肠胃有关的病症，如果按摩的话能够产生最大的合力作用。按摩足三里穴能够快速的提高脾胃经络的温度，有力地去除脾胃脏腑的寒邪，温补元气，修复仓禀谷道，从而起到“降胃气、理大肠、解痉挛、疗腹患”的作用。