白癜风用什么药能治好 https://news.39.net/bjzkhbzy/171219/5943327.html不知道大家有没有这样的经历，就是即将进入梦乡，突然像触电般地抖了一下，又或者是不由自主地猛踢一下，然后瞬间被惊醒。有的人说缺钙，有的人说是在长个，也有的人说神经系统向你发送了一条弹窗抖动。关于睡前一抖的说法各种各样，事实到底是怎样的呢？睡觉时，身体突然“抖”一下，是什么回事？睡眠是人体各个器官机能内部生态系统复原修复的必须过程。优质的睡眠能加速新陈代谢，增强免疫力，改善大脑的记忆，现在很多人深受睡眠的困扰，除了失眠盗汗多梦等，也有很多人会在睡前梦见踩空，突然一抖的经历。为什么会出现这种情况呢？从西医看来睡觉时突然“抖”一下是临睡肌跃症的表现。也叫肌抽跃，白天身体达到了很疲惫的状态，入睡之前大脑对身体的活动出现了错误判断，以为身体处在危险的情况中。所以才会发出肌肉收缩的这个指令，导致身体抖一下。从中医看来临睡肌跃症则是因为肝肾亏虚，气血不足所引起的。肝藏血不足时，人体会出现多汗多梦的症状，肾阴肾精不足会出现腰膝酸软，失眠盗汗等症状。身体如果突然一“抖”，表明身体阴阳阴血阴津损耗。会对睡眠产生不好的影响，出现临睡肌跃症就是表现之一。身体为何会突然“抖”一下，3个原因回答你一、缺钙缺钙在青少年和老年人中比较常见，经常会有睡前一抖的经历，是因为人体血钙浓度降低，导致肌肉和神经长时间亢奋引起的痉挛抽搐现象。缺钙引起的抖动会比较的频繁，有时还会有肌肉关节的疼痛感，但是睡觉时偶尔抖一下跟缺钙是没有多大关系的。二、不宁腿综合征不宁腿综合征是睡眠相关运动障碍疾病的一种，症状是在夜间睡眠时双下肢极度不适，会有明显的麻刺感，灼烧感，酸痛感，入睡前有悬空的感觉。所以会出现突然一抖的现象。三、症状性肌抽跃症状性肌抽跃也能够引起睡前一抖的症状，频繁出现的同时还会伴有头晕头痛的症状，这就要警惕是不是脑部疾病引起的，如果经常出现睡前一抖，可能是身体在发出求救信号，及时的去检查身体，以免拖延病情。