在经典的影视作品《唐伯虎点秋香》中曾上演了这么一段：宁王与华太师素来政见不合，水火不容。一天宁王称要与华太师带领师爷、夺命书生以及大批人马来到华府，表面称要与华太师共同研究诗画，实则是要让太师难堪。却没想到师爷出对联羞辱华太师之时，假扮华安的唐伯虎出场解围。在唐伯虎几句巧对贬损之后，被气坏了的师爷口吐鲜血倒地身亡。
而又在影视剧《三国演义》中，早年好学、才华横溢的王朗被曹家三代帝王重用，百姓也都敬仰他。但就是这样一位名留青史的才子，竟然在军前与诸葛亮辩论时，被诸葛亮“气死了”。
无论是影视作品，还是一些家喻户晓的故事中，虽说都有一定的夸张和演绎的成分，但是相信许多人都会因此产生疑问，那就是这种事情在现实生活中可能发生吗？我们真的可能会被一些事情气到吐血身亡吗？
人真的能被气死吗？
其实啊，这种事还真的有可能发生。科学家们对于这种听上去可能有些“离谱”的事情，也曾经有过研究。
德国慕尼黑工业大学的研究人员通过试验发现，当我们情绪激动的时候，会促使白细胞的移动，而白细胞除了是我们身体中的“卫士”，它还可以影响动脉斑块的稳定性。当斑块破裂后，就有可能堵住血管，造成血流中断，引发心肌梗死。此外，情绪激动也会造成心肌耗氧量的增加，这就容易继发心肌供血不足而导致心梗。
在现实生活中，也有不少“被气死”的例子。曾在广州汕头，两位公交车司机就因为别车的问题，在各自的驾驶室内隔着车窗发生过激烈的争吵，在争吵过程中，司机倪某昏倒，医院抢救无效后死亡；
而在浙江桐庐，李大妈与钟大妈就曾因为“围巾分发”的事情发生口角，情绪激动的二人经周围群众的劝说后才各自作罢。可谁也没有想到，半小时后钟大妈突然晕倒，医院，但是在三天后，钟大妈经抢救无效死亡。
所以说，“被气死”是真真切切可能发生的事情，俗话说得气大伤身也并不是一句玩笑，下面的这些病症，都有可能会被“气出来”。
生气会损害身体的哪些部位？
伤大脑、心脏
在顶级心脏病专业杂志《欧洲心脏杂志》中有这样的一个研究结果，发现在愤怒情绪爆发之后的两个小时内，患中风的风险会是平时的3.62倍，而突发心脏病的风险更是会增加到平时的4.74倍，而窦性心律失常的风险也有着明显的提高。
在我们生气的时候，我们的大脑会变得极其亢奋，使大脑兴奋和抑制的节律失常，这会加速大脑细胞的衰老。与此同时，生气的时候我们感觉到“血气上涌”，好像被“气昏了头”，这个现象在中医中称为“气血上冲”。血液流速随着生气而加快，这会增加大脑血管的血压，对于脑血管不好的人群就可能引发脑卒中，也就是我们常说的中风，严重的甚至会危及到生命。
肾上腺素想必大家都不陌生，它本身可以刺激心跳、加速血液循环，在一些比较紧急的手术中，肾上腺素也是常用的药物。当我们处于愤怒、恐惧等极端情绪下，我们的身体会分泌大量肾上腺素和去甲肾上腺素，这会引起心跳加速、心肌收缩力加强从而会增加心脏的负荷，在严重时还会引起猝死。
大脑和心脏可以说是我们身体中最为重要的两个部位。在日常生活中一定要学会控制自己的情绪，避免不良后果的出现。
伤胃肠道
经常会有人在生气的时候说：“哎呀，真是气得我肚子都疼了。”为什么生气还会胃疼呢？
原来呀，在我们的胃肠道中，有一条连接着大脑与肠道的“情绪专线”，即脑-肠轴。当我们有生气、紧张、焦虑等不良情绪的时候，这些情绪信号就可以通过脑-肠轴传输给肠胃，这就会影响肠胃的蠕动以及分泌，刺激胃部肌肉过度紧张，收缩发生痉挛，进而出现胃痛等不适症状。
肠胃是最容易受情绪影响的器官，也正因如此，肠胃也被人形象地称作“腹脑”，而这种与情绪相关的胃肠道疾病也有专门的名字，叫“胃肠道身心疾病”，是不是很形象呢？
除了这几个部位之外，生气还会对我们的肝脏和肺产生一定影响。
伤肝、伤肺
我们知道金木水火土，五行相生相克，而中医认为，肝属木，肺属金，所谓“火克金，金克木”，我们在生气时不仅伤肝，还会伤肺。
对我们的身体来说，肝脏主要起解毒的作用，就好像人体的化学工厂一样，无论是代谢的产物，还是肠道菌群产生的废物，亦或者是服药之后产生的垃圾，一律通过肝脏解毒。那从西医的角度看，生气为什么会伤肝伤肺呢？
当我们生气的时候，身体会分泌儿茶酚胺，这是一种含有儿茶酚和氨基的精神类物质，包括肾上腺素、去甲肾上腺素以及多巴胺三类。儿茶酚胺会导致血糖的升高，同时也会加强对脂肪的分解能力，这就会使肝细胞内的脂肪酸增加，如此一来，有着很强毒性的脂肪酸就会给我们的肝脏带来威胁。
而对我们的肺来说，在我们生气时，尤其是在吵架的时候，往往说话语速会不由自主地加快，呼吸也会变得急促，甚至“上气不接下气”。在这种情况下，由于急促的呼吸，我们的肺泡就会持续的扩张，很难得到休息和放松，被打乱了正常节奏就容易导致肺功能的失常。
伤皮肤
生气对我们的皮肤也会有很大的影响。在生气的时候，我们的身体分泌出的毒素容易刺激到皮肤的毛囊，使皮肤排毒的能力下降，从而会出现暗沉、斑纹和褶皱，也正是这个原因，我们仅从脸上就可以很轻松的区分出易怒的人与不爱生气的人。
同时，美国俄亥俄大学研究发现，脾气暴躁的人对于普通人来说，身体自我修复能力更差，伤口的愈合也会更慢。这是由于生气会使我们应激激素皮质醇分泌增加，它会导致和人体组织修复密切相关的两种免疫细胞减少，因此伤口的愈合速度也会变慢。这一结果也被刊登在美国《大脑、行为和免疫》杂志上。
由此看来，生气给我们身体带来的损伤真的是非常大，在日常生活中，我们一定要保持一个良好的心态，遇事保持平稳的心态，避免急躁。
有时候在生气时，朋友会劝自己说“算了吧，一点点小事，忍一忍就过去了”，那生气时是不是只要我们“忍一时风平浪静”，就不会对身体产生负面影响呢？我们又应该如何化解生气的情绪呢？
生气了忍忍就过去了？如何正确化解生气情绪
真的忍忍就过去了吗？事实上正好相反，自己生闷气反而会把这种负面影响放大。
美国俄勒冈州立大学对于这种情况也进行了研究，他们发现在生气后通过忍让来避免争吵后的第二天，本以为事情已经“过去了”的双方，怒气非但没有消除，反而变得更加生气，甚至持续好几天都不能释怀。想想看，变得更加生气的话，对我们身体的伤害是不是更大呢？那我们又应该如何正确缓解这种情绪呢？
首先在生气之后，一定要适可而止，及时地平复心情。有人会问：这不就是让自己憋着生闷气吗？其实不是的。
当我们正在生气时，我们的身体各个部位都处于亢奋的状态，如果不能够及时地停止，那就会让本就亢奋的身体变得更激动，因此在生气时，最好停下来。
但这并不意味着我们要生闷气，我们要做的就是深呼吸，调整自己的呼吸节奏，让心情、身体慢慢恢复到较平静的状态，这样的话可以最大程度避免因为生气而对身体造成的损伤。
其次，我们应该要做的是远离生气的源头。正所谓“眼不见为净”，等到自己冷静下来再去处理也不会迟，同时我们还可以找朋友倾诉，所谓旁观者清，有了朋友的意见，可以把事情好好梳理，帮助我们更好的做出决定。
最后，生气的时候可以把自己的情绪通过适当的方法发泄出来。捏方便面就是一种很好的方法，还可以通过游戏、音乐、运动等方式来转移注意力、化解自己的不愉快。
用以上的几种办法可以很好地缓解自己的情绪，切记不能让自己生闷气。日常生活中，我们也应该学会管理自己的情绪，避免因为情绪激动而造成不良的后果。
写在最后
生气不是一个好的情绪，还会对我们的身体造成损害，更别说现在生活压力大，任何一件小事都有可能是“压垮骆驼的最后一根稻草”。
但生气事小，健康事大，为了自己的健康，我们应该保持一个良好的心态，如此一来，不仅可以避免不良情绪，还可以保护我们的身体健康。如果生起气来，也千万不要自己一个人生闷气，通过科学的方法发泄出来才是最好的。
参考文献
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