痉挛性斜颈是一种常见的神经肌肉疾病，患者的颈部肌肉会出现无法自主控制的痉挛，导致头部歪斜或转向一侧的症状。发现痉挛性斜颈一定要重视起来，如果错过了最佳的治疗时机，患者颈部肌肉收缩情况越来越严重，可能出现头部扭曲、肌肉疼痛等症状，并且疼痛的范围还会向胸肌、背部肌群逐渐蔓延，后果还是比较严重的。
痉挛性斜颈要完全根治,难度还是比较大的。当前大部分治疗方法都只能做到控制病情、延缓疾病发展，尽可能的降低斜颈对患者生活带来的影响,提高患者的生活质量。
通过这几个方法可改善痉挛性斜颈：
1、不要躺着玩手机
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现在很多人习惯在睡前刷一会儿手机，长期躺着玩手机会让颈椎长时间处于被牵拉的状态，更容易患上痉挛性斜颈。另外长期躺着玩手机，还会让颈椎附近的肌肉处在非协调受力状态下，时间过长可能导致颈部肌肉出现慢性劳损。因此，有睡觉躺着玩手机习惯的人，要尽量改正这个习惯。
2、不要睡高枕
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枕头过高颈部带来一些不良影响，因为更会压迫颈部,使颈部的部分肌肉长期处于紧张状态，不利于痉挛性斜颈的康复。
3、不要久坐
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久坐的人患上经常性斜颈的概率也比较高，因为长时间坐着看电脑或手机，颈部和背部的肌肉长期处于紧张状态，不仅会让患者出现酸胀感，还可能诱发痉挛性斜颈或其他颈椎疾病。痉挛性斜颈给人带来的身体伤害是长期的，虽然患者不会突然的遭受巨大身体痛苦，但长期的不良影响还是会让患者的生活质量变低。
对于痉挛性斜颈的治疗，找对方法很重要。患者应该在专业医生的指导下，综合考虑个人情况和治疗效果，选择适合自己的治疗方法。同时，患者还应该注意休息调理，保持良好的心态和生活习惯，有助于提高治疗效果和预防病情复发。
李艳波主任通过“舒颈扶正汤”疗法进行治疗痉挛性斜颈，根据病人的体质以及病情，一人一方针对性治疗，以培补肝肾，扶正祛邪之法，调节气血经络，上能滋养修复脑神经元细胞，下能使筋脉得到儒养，可有效修复受损的神经细胞，慢慢的恢复神经功能的传导，进而起到治疗的作用。
感谢阅读，希望对痉挛性斜颈的患者有所帮助，
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