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每年的4月15-21日
是全国肿瘤防治宣传周，
今年的主题是
“癌症防治共同行动”。
俗语讲“病从口入”，
因为长期
不健康不规律的饮食习惯，
患胃肠癌的人越来越多。
医生提醒，
改变不良的生活方式
可以有效预防胃肠癌的发生。
沥视传播本期节目请来我院内一科刘三红主任
为大家讲解有关预防胃肠癌方面的知识。
”
胃肠癌的早期症状
胃肠癌是常见的一类恶性肿瘤，由于早期症状多数不明显，病情发展中晚期，患者治愈率和生存率都比较低。医生提醒，市民胃肠方面如果出现以下症状，需要提高警惕，医院检查就医。
刘三医院（医院）内一科主任内科主任医师：胃癌的早期表现是上腹部胀痛，胃口不好，不想吃东西，人慢慢消瘦。大肠癌主要是大便习惯的改变，以前是每天解一次大便，变成一天解两到三次或者四次，或者三到四天解一次。第二是大便的性状改变了，比如以前大便很成形，*色的那种，现在是烂的或者是有血，或者有些黏液的东西。
胃肠癌的预防
据医生介绍，目前胃肠镜的检查已经实现无痛化，市民无需担心。世界卫生组织提出，三分之一的癌症是完全可以预防。胃肠癌的预防首先从饮食入手。
刘三医院（医院）内一科主任内科主任医师：我们要尽量吃些新鲜，比较好有营养的食物，比如说粗纤维的食物，新鲜的蔬菜水果，对胃肠道比较好。尽量不要吃或者少吃腌制的食品，还有煎炸的食品，不要吃那种霉变、变质的食物，那些都可能会诱发或者促进癌症的发生。
戒烟限酒，不熬夜保证充足睡眠，加强运动增强体质以及定期进行健康体检都是预防胃肠癌发生的有效手段。
胃肠癌的高发人群有哪些
年龄≥40岁，且符合下列任意一条者，建议其作为胃癌筛查人群：
1、胃癌高发地区人群；
2、幽门螺杆菌（Hp）感染者；
3、既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、手术后残胃炎、恶性贫血等癌前疾病；
4、胃癌患者一级亲属；
5、存在胃癌其他风险因素（如食用高盐、腌制以及霉变食物、吸烟、重度饮酒等）。
5种人群是肠癌的高发群体：
第一，高脂饮食人群。随着生活水平的提高，中国人的饮食习惯发生了很大变化，高脂肪高热量的饮食习惯让肠癌发病率变得更高。
第二、熬人群夜。熬夜很磨人，让身体机制发生改变。曾经有一位28岁的企业高管，熬夜成家常便饭，当发生异常时，已经是肠癌晚期，毫无治疗机会。
第三、高压人群。整天处于压力状况下的人，身体肯定会出问题。
第四、家族遗传史人群。家族中有肠癌患者，那么患肠癌的几率是就比别人高。
第五、饮酒人群。大家都知道，饮酒和食道癌、肝癌有关系，其实饮酒和肠癌也有很大的关系。
部分素材来源网络
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