肠道痉挛

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该研究结果发表在美国《癌症流行病学、生物标志和预防》月刊上。研究报告第一作者法国居斯塔夫 鲁西学院研究员阿涅丝 富尼耶表示,即使是强度不大的娱乐运动也会对降低乳癌风险快速起效。如散步,每天散步30分钟就能达到很好的效果。不过一旦停止锻炼,运动降低乳癌风险的效果就减弱了。富尼耶说: 因此,要鼓励绝经后的妇女坚持运动,没有运动习惯的要考虑开始运动,因为运动能快速降低乳癌风险。

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