猝死是人类很大的疾病。
猝死的含义可以概括为六个词，即“因病突然死亡”。
近年来，猝死频繁发生，并且越来越年轻，严重威胁着人类的生命。
45岁的王姐有一段时间没睡好了，而且每晚都偷偷哭泣，因为丈夫已经很久没有回家了。
十多年前，王姐从家里和朋友那里借了好多钱，和丈夫一块出外创业，几年后攒下了很多钱，并有了自己的公司，都说男人有钱就变坏，最近她丈夫已经一周没有回家了，每天身边会有不同的女人，王姐也很无奈，只想着那些女人只为了钱，她丈夫还会回到她身边，因为创业是的劳累也让王姐患上了心脏病，经常夜里胸闷、咳嗽。
今晚，正好是王姐生日，想着她丈夫能回来陪她，但是已经是晚上12点了，她的丈夫仍然未归。
王姐着急了，就拨了电话，没想到竟是一个女人接的，还说了好多难听的话，王姐当时气得眼泪都出来了，忽然捂住胸口晕倒在地。
医院，经过诊断医生判断是急性心梗，心脏显示仪已经成为一条线，无法在进行抢救了，当家人听到这个消息后痛悲大哭，说到：都是她丈夫害了她。
容易诱发心梗的2件事
第一件事：情绪激动
心梗爆发大部分都是因为情绪的波动的原因，在外部刺激下可能引起心血管衰竭。
专家指出，情绪激动确实是许多急性心脏病发作的诱因。当情绪激动时，心血管狭隘部位受到血压赫然增高发生心梗。
第二件事：暴饮暴食
很多医生都会对患者说切勿暴饮暴食，如果一次性吃的太多会对身体增加很大的负担。
当一个人经常吃高脂、高热量的食物时，很可能引起血脂浓度的突然升高，导致血液粘度的升高，并最终引起诸如心肌梗塞的问题。
“2勤、2戒”保护心脏：
“2勤”：
1、勤喝水
生活中许多人不知道要主动喝水，长期缺水容易引起各种疾病，身体缺水会增加血液黏度，容易加速血液凝块。
枸杞：延缓血管衰老，滋阴养肾，提高免疫力，滋补肝肾，调节三高，抗疲劳，增强造血功能。
决明子：润湿肠道，促进排*，减少血液中的脂肪沉积，清除血管充血，并调节血脂和血压。
茯苓：减少水分，具有健脾养心，降低血糖，抗菌利尿的作用。
苦丁茶：可以降低血脂，含有多种微量元素，并可以有效治疗疲劳和失眠症状。
取橘皮，蒲公英，甘草，*精、白果等草药，常饮用以帮助血液流动，同款茶包：九绿康平降
2、勤运动，减少血栓
长时间坐会减少下肢的血流量，增加静脉血栓形成的风险，血栓在血管内脱落会在窄出容易堵塞，容易造成心肌梗塞，引起死亡。
因此，不要太懒惰，避免长时间坐着，适当的起身运动，防止血液凝块非常有益。
“两戒”：
1、戒烟
吸烟与心肌梗塞之间有很强的相关性！研究证实，吸烟者可使心肌梗塞的风险增加7倍。
尼古丁是香烟中的主要成瘾成分之一，可引起人体多种心血管疾病和呼吸道疾病。
如：动脉硬化，肺癌等，并因动脉粥样硬化斑块破裂而发生心肌梗塞。
2、戒熬夜
很多人都有熬夜的习惯，有的是打游戏，熬夜，加班都会对身体造成伤害，特别是对心脏的危害。
还有就是心脏怕“累”，如果打破自己的生物钟就会刺激身体激素的的产生，对血管内皮伤害也挺大，引起血管痉挛，增加血压，并减少心脏的血液供应，这很容易诱发心血管疾病。
