抽筋的现象在生活中十分的常见，抽筋的疼痛感比较明显，抽筋时肢体也不能进行相对应的活动。有部分人群，总是出现半夜突然性的抽筋现象，不仅腿脚会抽筋抽得难受，还会影响到人们的睡眠，对健康不利。
抽筋在医学上叫做肌肉痉挛，其实就是人体在没有任何的预兆之下，肌肉上的神经组织突然很兴奋导致的，很多人认为抽筋就是人体中缺乏钙质的一种表现，不过夜晚常常的抽筋也可能是因为其他的原因导致的。
夜里腿总是抽筋和什么有关？
缺钙是会引起人体出现抽筋的症状，因为当人体缺钙的时候，骨骼中的钙质不能有效地补充，抽筋的疼痛感受还会越来越强烈，但是腿部抽筋还有其他的因素所致，也不能马虎大意。
夜里总是出现抽筋的症状与我们的睡眠姿势也是有着一定的关联，比如当人体在趴着进行休息的时候，也会导致肌肉受到影响，出现神经性的兴奋，导致肌肉突然性的收缩，出现抽筋的疼痛症状。
但是平时的生活中过多地走路或者过度疲劳也会导致抽筋的症状时常出现，现在的生活压力很大，很多人忙于工作，整天到处的奔波，回到家后，人体处于较为放松的状态之下，长期的肌肉紧绷状态下，突然性的放松对于肌肉也会产生较大的影响，出现肌肉痉挛的症状。
但是较为严重的情况就是人体的血液循环不良所导致的抽筋症状，尤其是对于很多的心脑血管疾病的患者而言，身体中的血液流通不畅，各个组织部位就没有办法及时的得到氧气以及营养的补充，长期如此就会导致血管出现堵塞的症状。
当人体的血管受到阻滞，有些人体的肌肉部位血管就会受到十分严重的压迫，甚至还会导致血栓的出现，夜里就会频繁地出现抽筋的症状，这时医院进行检查治疗，避免人体受到更为严重的损伤，因为如果血栓发生了脱落，还会顺着血液进行流动，流动到重要的器官，比如心脏、脑部等部位，还会严重危及人的生命安全。
另外，抽筋的症状出现与人们的年龄也是息息相关，很多上了年纪的老年人更加容易出现抽筋的症状，因为老年人本身的肌肉组织就较为松弛，食物也比较难以消化，很多的脂肪就会出现在腿部。
过多的脂肪积压之下，就会导致肌肉部位的所能受到的氧气大大的减少，周围的血管还会容易发生病变，因此当老年人出现了夜里总是抽筋的症状需要更加的重视，及时的检查，避免威胁人体的健康。
抽筋很常见，但医生也要提醒大家，夜里频繁抽筋很有可能就是血管的疾病所引起的，特别是对于中老年人来说，不能轻视，有必要及时的检查一下。平时还需要多多的补充钙质，注意睡眠的姿势，避免过度劳累，保持肢体的温度，避免受凉，预防抽筋的症状出现。
