白癜风能治 http://m.39.net/pf/a_7157873.html肠道和大脑的连接不是玩笑；它可以将焦虑与胃病联系起来，反之亦然。你有过“肠胃痛”的经历吗？某些情况会让你“感到恶心”吗？你有没有感觉到“蝴蝶”在你的肚子里？我们使用这些表达是有原因的。胃肠道对情绪敏感。愤怒、焦虑、悲伤、兴高采烈——所有这些情绪（以及其他情绪）都会引发肠道症状。大脑对胃和肠道有直接影响。例如，吃东西的想法可以在食物到达之前释放胃液。这种联系是双向的。肠道问题可以向大脑发送信号，就像大脑问题可以向肠道发送信号一样。因此，一个人的胃或肠道不适可能是焦虑、压力或抑郁的原因或产物。这是因为大脑和胃肠系统紧密相连。在没有明显身体原因的情况下，胃肠道不适尤其如此。对于这种功能性胃肠道疾病，如果不考虑压力和情绪的作用，很难治愈痛苦的肠道。肠道健康与焦虑考虑到肠道和大脑的相互作用是多么紧密，我们就更容易理解为什么你在演讲前会感到恶心，或者在压力下会感到肠道疼痛。然而，这并不意味着功能性胃肠道疾病是想象出来的或“都在你的脑子里”心理因素与身体因素相结合，导致疼痛和其他肠道症状。心理社会因素影响肠道的实际生理，以及症状。换句话说，压力（或抑郁或其他心理因素）会影响胃肠道的运动和收缩。此外，许多患有功能性胃肠道疾病的人比其他人对疼痛的感知更敏锐，因为他们的大脑对胃肠道的疼痛信号更敏感。压力会让现有的痛苦看起来更糟。根据这些观察结果，你可能会认为，至少一些患有功能性胃肠道疾病的患者可能会通过治疗来减轻压力或治疗焦虑或抑郁。多项研究发现，与传统的医疗方法相比，基于心理的治疗方法能更好地改善消化道症状。肠脑连接、焦虑和消化你的胃部或肠道问题——如胃灼热、腹部痉挛或大便松弛——与压力有关吗？注意这些和其他常见的压力症状，并与医生讨论。你可以一起想出一些策略来帮助你应对生活中的压力源，也可以缓解你的消化不适。考虑到肠道和大脑的相互作用是多么紧密，这两个器官之间的相互影响似乎是显而易见的。有些人在演讲前感到恶心；其他人在压力下会感到肠道疼痛。在任何情况下，情绪和心理社会因素都在功能性胃肠疾病中发挥作用。治疗全身在胃肠道感受到的与压力有关的症状因人而异，治疗方法也可能有所不同。例如，一名患有胃食管反流病的患者可能偶尔会有轻微的胸部灼烧感，而另一名患者则会日夜感到极度不适。由于症状的严重程度各不相同，因此用于缓解症状的疗法、药物、自助策略，甚至手术也应如此。许多人都有轻微的症状，对饮食或药物的改变反应迅速。如果你的症状没有改善，临床医生可能会问你更多关于病史的问题，并进行一些诊断测试以排除潜在原因。对一些人来说，一旦排除癌症等严重诊断，症状就会改善。你的医生也可能会推荐针对症状的药物。但有时这些治疗是不够的。随着症状变得越来越严重，你经历某种心理痛苦的可能性也越来越大。通常情况下，有中度至重度症状的人，尤其是那些症状源于压力环境的人，可以受益于思维导向疗法，如认知行为疗法和放松技术。有些人不愿意接受心理社会因素在他们疾病中的作用。但重要的是要知道，情绪会在体内引起真正的化学和物理反应，从而导致疼痛和不适。行为疗法和减压疗法有助于控制疼痛和改善其他症状，其方式不同于药物的作用方式。所有疗法的目标都是减少焦虑，鼓励健康行为，帮助人们应对疼痛和不适。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
