转眼间，气温就窜到了30度，这种天气，每天吃一根冰激凌简直是标配啊！
但是，很多小朋友却总是没法享受到这口「冰爽」。
小团子刚开始添加鲜奶的时候，我经常也会给他买一些酸奶，让老人可以留着给他当点心。
结果，我老妈开始抱怨了——喝酸奶太麻烦了，以后你还是买纯牛奶得了。当时我就纳闷了，不就从冰箱里拿出来，插上吸管递给娃，哪一步麻烦了？
直到有一天，我带着小团子在外面玩玩具，突然，老太太从房间里冲了出来，径直走进厨房。我有些好奇，跟着走了过去……却看到，我老妈从冰箱里拿出一盒酸奶，放在了台盆上。
看到我在后面，老太太抱怨说——让你别买酸奶，你看，每次我都得算好时间，提前一个小时把酸奶从冰箱里拿出来，放到常温，再用温水泡一会才能喝，太麻烦了！
一直到这时候，我才明白，原来给宝宝喝酸奶，在老年人眼中和咱们想象的完全不是一回事。
我再三跟父母说，酸奶可以直接喝，再冷的酸奶，喝进肚子里也不会是冰的了呀！可是，不管我怎么说，老人们依然不买账。一直到小团子2岁以后，他们才开始慢慢接受给小团子喝一点冷藏酸奶。
而现在，他们严加看管的对象，又轮到了小圆子身上，我现在其实已经开始给9个月的小圆子喝简爱的酸奶了，但是，每次都得趁老头老太不在家的时候「投喂」……
今天，咱们就来说说孩子吃「冷藏和冷冻食物」的问题吧！
吃冰，会让孩子身体寒凉吗？
很多大人会觉得，孩子还小，吃冰食物可能会让孩子身体寒凉，肠胃冻坏了，造成各种疾病。
有些家长甚至觉得，万一吃冰食物之后，身体寒凉，体温下降地厉害，那就更危险了！
放心放心，冰食物并没有那么十恶不赦。
科学家曾经做过实验，即便在十分钟吃掉g的冰淇淋，体内的温度最多也只会下降0.8℃，而体表温度则根本没改变。
普通一支冰淇淋，大约为60g，g相当于吃完了8支冰淇淋，相当于喝完了一整瓶冰冻矿泉水，这个任务，估计大多数成年人都完成不了，更遑论孩子们了！
所以，吃冰，并不会让身体寒凉，更不用担心体温下降造成生病了。
为什么有些孩子吃冰
会出现不良反应？
有些家长听到萌医生这样说，肯定会觉得很奇怪——为啥我家宝宝，吃了冰凉的食物，的确出现了一些不良反应，这又是为什么呢？
其实，原因不在于吃冰。真正的原因，可能是下面这些。
1.本身乳糖不耐或者对食物过敏
酸奶、冰淇淋都算是奶制品，如果孩子本身就对牛奶过敏，或者有轻微的乳糖不耐情况，那吃这些食物的时候，同样也会发生一样的情况。
另外呢，如果酸奶、或者冰淇淋中加入了坚果、水果等辅料，而孩子又恰好对这种食材过敏，身体也会马上报警哦！
2.一次吃太多
虽然萌医生不反对吃冷藏食物，但是量一定要把握好。就算孩子再喜欢，单次也不可以吃太多。一旦大量摄入冷藏食物，因为孩子的胃肠功能并没有发育很完善，就可能会出现胃肠道痉挛和血管收缩，会出现腹泻或者消化系统不适的症状。
这也可以总结为——小吃怡情，大吃伤身，家长一定要帮着孩子控制住「吃冰量」。
3.冰箱太脏
很多家庭都喜欢把冰箱当成储藏室，从超市、菜场搬回来各种各样的食物，一股脑都往里塞。实际上，这样的做法非常不卫生。
有很多种细菌，都可以在冰箱里存活。一旦被宝宝吃进嘴里，就可能会生病。
这其中，李斯特菌是其中比较典型的致病菌之一。它在0~4℃下可以存活，冷的肉类熟食、海鲜、奶制品等，都可能会有它的身影。而且，孕妇、老人、小孩都是李斯特菌易感人群。
一旦中招，就可能会出现发烧、恶心、呕吐及腹泻等症状，严重情况下还可能会出现败血症以及中枢神经感染等情况。
因此，当我们将食物放在冰箱里储存时，一定要注意密封保存，避免细菌进入！
除了李斯特菌之外，冰箱里还可能会有大肠杆菌、耶尔辛氏菌等其他比较有代表性的细菌，感染后都会出现一定的肠胃不适症状。
这些细菌，才是导致孩子出现胃肠部不适的元凶，冰食物可是无辜的呀！
4.其他情况
有些宝宝可能确实肠胃不适合吃冷食，尝小小一口就会出现不适反应，那就尽量别给孩子吃了。
还有些情况，比如刚喝完一大杯热水，或者刚吃完热饭，也不适合给娃立即吃冷食，消化道可能不能那么快适应冰冷食物，从而做出过度反应，造成孩子不适。
给孩子吃冰，这些要注意
1.食材尽量纯天然
像冷藏过的果泥、冰牛奶、冰红豆、绿豆汤，冰酸奶，都是不错的选择。
给孩子吃的冰淇淋，尽量选择以纯奶为原料的产品，并且添加剂也少一些，对孩子来说更健康（冰淇淋必然含糖，所以，3岁以内还是少吃）
2.保证食物安全
冰镇红豆、绿豆汤尽量密封储存；冰水果已经削皮的，尽量不要隔夜食用；冰淇淋也要确保没过保质期，并且外壳没有破碎；冰牛奶、酸奶最好买小罐装，可以一次性喝完。
做好这些，就可以让娃出现拉肚子等不适情况的概率大大降低。
萌医生说
总之一句话，不管是什么冰冻的食物，吃进肚子里以后，即便在嘴巴里是冷的，但只要进到肠道里，就一定会接近于咱们人体的温度，基本不存在刺激肠道的问题！
好啦，今天的文章就到这里啦！如果你喜欢今天的文章，就在右下角帮我点个在看吧！
我是萌医生，让我们在这里，一起成长吧！
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设计:游鱼
责任编辑:游鱼
撰文:萌医生
