压力大,工作累,胃痉挛了怎么办 [复制链接]

胃痉挛急救方法1当确认是胃痉挛的时候，首先让患者平静下来，平躺床上，再用热水袋在上腹部热敷20－30分钟或用艾姜熏、针灸刺（按压）合谷足三里。日常护理1即每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿.都应主动进食.避免过饥或过饱，使胃坚持有规律的活动。每餐还应坚持食量适度。2对食物充分咀嚼，使食物尽可能变“细”，以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有维护作用。3运动前做好充份的热身活动，少食冷饮，可预防胃痉挛的发生。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇