生活当中很多人会有这样的现象，那就是运动的过程当中，休息的过程当中，睡眠的过程当中，忙碌的过程当中，突然一阵痛感突然从小腿袭来、动也不能动。
其实这个时候你不用过多的怀疑，60%以上是你出现抽筋，很多人首先想到的就是身体当中缺钙，但是从医学的角度来说，未必！
很多人晚上睡觉的时候半夜翻身或者是深推就会出现抽筋，但是情况并不是很严重，稍微等一会儿就会恢复。虽然很疼很难受，但是不是特别严重，第2天早上起床，最多也就是酸胀感，不舒服而已。
如果是出现一次，就会在那段时间当中经常出现，你是什么情况？很多人更是表示抽筋，可能是身体当中的血管再报警，想想都后怕。
01“抽筋”或是血管在报警？医生提醒：身体出现1个“信号”要注意
抽筋学名为肌肉痉挛（musclecramp），是指肌肉突然不自主地强直收缩，造成肌肉僵硬、疼痛难忍，很难动弹。
抽筋常常在运动后发生，有时也会在睡觉时发生。
肌肉抽搐常发生的部位有脚趾、小腿、和大腿后部等等。
与血管有关的腿抽筋——严重时可诱发心梗
从医学临床上来说经常腿抽筋，尤其是晚上比较严重，可能是患有下肢动脉硬化闭塞症。
人体下肢动脉硬化的时候，腿部的血液循环，受到了阻碍，这个时候代谢产物没有办法及时的被带走，到达了一定的浓度就会不断地刺激人体肌肉收缩而导致疼痛抽筋。
然而动脉硬化导致血流受阻，人体的血液供应减少，局部组织更容易出现缺血缺氧的情况，这个时候生理化机能紊乱，从而更去频繁的出现疼痛抽筋。
与腰椎有关的抽筋——严重时可致瘫痪
有研究数据显示，腰椎间盘突出患者，小腿抽筋则概率高达70%！
主要的原因就是突出的椎间盘压迫了人体，椎管内的脊髓和神经根，引起脊髓和神经根传导性减弱，从而导致腿部的肌肉失去神经支配，引起腿部肌肉痉挛抽筋的情况。
如果这种情况没有得到及时的治疗，很可能会影响到以后行走的功能，严重情况下甚至会出现瘫痪，或者是大小便障碍。
有一种抽筋，很危险
如果是偶尔一次出现抽筋，不必在意，缓一缓就好了，最多也就是不舒服，如果是反复性的出现，这个时候一定要小心，有可能就是疾病找上门，特别是一些晚上加重的中老年人。
主要是人在休息或者是睡觉的时候，腿部的血流减慢，代谢的产物更容易出现对己，对人体的现实动脉硬化闭塞症患者，由于血管管腔变窄，血流更少，代谢产物更容易聚集，当其达到一定浓度时，就可能刺激肌肉收缩，引起腿抽筋。
唯一让人感到害怕的就是，动脉硬化其实是一种全身性疾病，人体的下肢血管更像是全身血管的一个窗口，虽然这种情况只出现在了你的腿上，但是它对人体的心脏，大脑，或者是其他的动脉血管，都起着提示作用。
临床中有60%的下肢缺血人群都合并有冠心病、脑血管疾病！建议经常出现夜间抽筋问题的老年人，及时就医检查下肢及心脑血管。
整体而言，人到了一定的年纪，或多或少都会有衰老的迹象，如果你感觉身体不舒服，一定不要忍着，在改变了一些生活规律的情况下没有改善，医院，千万不要抑郁不行，否则很容易错过最佳治疗时机。
有病别挺着，及时发现，及早治疗才是正确的处置方式。
#夏方养生指南#
