缓解面肌痉挛导致的眼皮跳有小妙招吗 [复制链接]

　　眼皮跳动是较为常见的情况，对于由于眼部疲劳而导致的跳动，通常在家中利用某些“小妙招”进行缓解，比如适度闭眼休息，改善自身睡眠，调节情绪，也可进行眼保健操等方式帮助缓解，通常跳动会逐渐消失。那么很多由于面肌痉挛而出现的眼皮跳动的患者就会问，对于他们来说是否也有小妙招来缓解。

医院神经外科袁越主任介绍到：如果眼部跳动确诊为面肌痉挛，是需要药物或者手术的方法进行治疗。而药物也只是起到暂时缓解的作用，只有手术还可以根治。如果由于各种原因还没能进行有效的治疗可以尝试以下几种物理方法：

1、热敷：可以进行局部热敷，帮助眼皮部位的神经或血管进行舒缓，减轻局部痉挛;

　　2、按摩：通过进行眼部按摩、眼保健操等方式改善局部血液循环，从而起到缓解眼皮跳动的作用;

　　3、针灸：可选用循经穴位以及阿是穴等，促进眼周血液循环，改善眼皮跳动的症状。

　　4、注射肉毒素：它是通过切断神经和肌肉联系来阻止面肌痉挛抽搐现象，每次打完肉毒素，肉毒素的药效会持续3-6个月，再次注射的疗效就会变差，要提醒大家的是，长期注射肉毒素可导致面瘫的风险，建议最好不要超过3次。

　　另外，面肌痉挛日常的护理措施也是减缓发病的一个环节，可以采取以下护理方式：

　　1、在面肌痉挛的护理方面要坚持，护理本身就是一个漫长的过程，只有坚持了才能起到效果。

　　2、患者的饮食要有规律，营养，均衡，多吃含维生素B族的食物。

　　3、患者日常生活中要保持充足的休息和睡眠时间。

　　4、保持一个良好的心理状态。面肌痉挛的患者都知道，面肌痉挛心理越紧张病情越严重，所以生活中应当保持心情舒畅、平静，忌冲动、生气、恼怒、精神紧张、激动，受惊。

　　5、积极参加体育运动，门诊中遇到很多患者描述游泳或跑步后面肌痉挛会明显减轻。

　　采取以上方法并非一种权宜之计，不做长期考虑。现在最有效的治疗面肌痉挛的方法是显微血管减压术，建议大家还是尽早采取手术治疗从根源出发阻断眼部抽搐。