随着我们年纪的增长和饮食的变化，血管中的血液流动会逐渐变得缓慢，而且血管壁会依附很多垃圾，因此，很容易发生血管堵塞的现象。我们吃进的食物会经过消化道血管的吸收，然后将营养成分输送至全身的各个器官，供应身体各个器官组织的新陈代谢。而各个器官组织所产生的代谢废物又会经过血液循环，通过肺脏、肾脏排泄出体外。一旦血管发生堵塞，那么人体的各个器官都会出现不同程度的影响以及损伤。如果血管堵塞，早上起床后，我们的身体会做出一些反应，今天就给大家说一说这些反应以及如何延缓血管堵塞。1、正常健康的人，经过一整晚的休息后，早晨起床应该是精神抖擞的，但如果血管堵塞的人，早上起床通常会有头晕、头痛的症状。由于晚上我们活动少，身体血流速度会减慢，这时的血液非常容易发生凝固点，特别是大脑的血管，大脑的血管比较细，而且丰富，因此，晚上时，大脑血管很容易发生堵塞。2、早晨起床感到胸口疼痛，那要注意了，这是冠状动脉血管堵塞的重要表现之一。冠状动脉血管是供应心脏的血管，一旦冠状动脉出现堵塞，就叫冠心病了。早晨起床后，交感神经的兴奋性会增高，很容易发生冠状动脉痉挛，若原本就有冠状动脉狭窄，那在早晨通常会发生胸口疼痛，而且疼痛感通常会放射到后背及左上肢。3、下肢在早晨起床如果突然出现不对称的水肿，很可能说明下肢有血栓形成。下肢水肿的原因有很多，如果双下肢是对称性水肿，往往是因为心脏功能不好所造成下肢的血液淤积。但如果发生不对称的水肿，可能是下肢的静脉有血栓形成。若血栓长在动脉，通常会出现下肢突然疼痛，特别是在增加活动量后，往往会出现间歇性跛行。血管堵塞的人，应少吃什么？多吃什么？血管堵塞的朋友最好少吃高脂肪食物，随着生活水平的提高，心肌梗死和冠心病的发病率也不断提高。如果经常吃一些猪肉、牛肉以及羊肉，很容易升高血液的胆固醇和甘油三酯，血液中脂肪含量增高会造成血流速度减慢，而且还会增加血液粘稠度，很容易在血管内形成栓塞。所以，为了身体着想，如果有血管堵塞症状的朋友，最好不要吃高脂肪食物。血管堵塞的朋友可以多吃些新鲜的果蔬和多喝水，特别是老年人，因为随着年龄的增长，血液粘稠度也会增加，很容易发生栓塞，所以，老年人应多喝一些水，喝水可以有效降低血液粘稠度，从而预防血栓的形成。新鲜的果蔬中含有丰富的纤维素，经常吃不仅可以降低血液中的胆固醇以及甘油三酯，还能够促进胃肠蠕动，对血管堵塞的朋友非常有好处。
