大脑是身体的总部，他控制着人类的一切生活活动，如语言、动作、听觉、视觉和情感表达等，他是最重要的器官。大脑能维持正常运转，依靠血液提供营养，每克脑组织每分钟至少需要40-60毫升的动脉血供。从心脏喷出的血液通过血管高速公路不断地输送到大脑，任何脑部供血不足的问题，都会影响人体的正常运转，这些症状是大脑向人体发出的危险信号，长期以来，如果不加以重视，就会造成脑梗或脑梗或偏瘫，甚至猝死，威胁人体生命安全。相信近年来，有人脑梗袭击、猝死的消息，我们已经看到很多了。
脑功能不全已不再是老年人的专利
“脑供血不足”这个词大家都很熟悉，可通过脑电图、脑CT血管造影、磁共振血管造影、经颅多普勒超声等进行诊断。在老年群体中更为常见，随着年龄的增长，人体的各种功能开始增加，据统计，60岁以上老年人中有70%存在不同程度的脑供血不足；80岁以上老年人中，脑供血不足占80%。近年来年轻人越来越多，由于精神紧张、压力大、劳累过度、饮酒吸烟等不良习惯，大脑无法得到足够的休息，导致脑血管痉挛，导致脑供血不足。因此脑功能不全已不再是老年人的专利，各群体都应予以重视！
什么症状提示脑功能不全？都是考试的结果
1、头晕头痛
脑缺血，最典型的表现是头晕头痛，无法集中注意力注意力，有些头晕头痛休息一歇会好的，但由于脑血供不足引起的头晕和头痛在休息后不会逐渐好转，而是会始终保持头晕头痛的状态，如果持续3天以上无缓解，应考虑是否是脑供血不足所致。
2、失忆
对于大脑供血不足的人来说，记忆力减退是最常见的症状，他们在日常生活中总是忘记西，他们需要做的事情也会在一瞬间被遗忘，所有这些都是由大脑供血不足引起的。
3、面部和四肢麻木
大脑供血不足会影响大脑的感觉器官、感觉神经纤维和分析区域，减少流向四肢的血液流量，通常表现是面部、嘴唇、舌头和四肢一侧出现麻木或异物感。
4、看不清楚东西
脑供血不足也会影响视力，尤其是蹲起来会感到眼前一片漆黑，这些都是因为脑供血不足而引起的症状。
5、步履蹒跚，手握东西颤抖
大脑供血不足可导致运动神经功能衰竭，如四肢无力、行走不稳、莫名其妙地下降东西、运动不灵活和吞咽困难。
6、言语难懂
语言是由脑神经控制的，大脑供血不足会导致发音不清，无法正常说话，导致神经系统紊乱等症状。
造成脑功能不全的原因是什么？
1、血管狭窄，血液粘稠，血流缓慢
由于血管变窄，对大脑的供血相对减少；如果血液粘稠，血流缓慢，单位时间内的供血量也会低于正常值。高血压、高血脂和高血糖是血管问题的罪魁祸首！随着人们生活水平的提高，“三高”群体越来越多。
2、心脏病
各种心脏病都会导致心脏向大脑输送的血液不足，冠心病患者每次从心脏泵出的血液量相对减少，供给大脑的血液自然会减少，导致大脑供血不足。心力衰竭患者心脏收缩微弱，房颤患者心脏收缩不全，会导致心脏出血量减少，从而影响脑供血。
3、低血压
如果血压过低，心脏泵的血容量就会减少，并且没有足够的动力来推动血液向前流动，因此容易造成全身血液灌注不足，导致大脑供血不足。想想高血压也会引起脑功能不全，血压的意思是：“我太难了”！
4、颈椎病
颈椎病可能会压迫心脏向大脑输送血液的血管，使血管变窄，从而影响血流，导致大脑供血不足。
我们应该如何处理大脑功能不全？
脑供血不足不可掉以轻心，但也不必过分担心，健康人群一定要做积极预防，防范可能的隐患，脑供血不足的人群要积极治疗，自我提高，从饮食到运动，从工作休息到感情，哪一点很重要！
一、运动加泡脚-促进血液流动
经常锻炼可以促进心肺功能，促进血液循环，帮助血液顺畅流动，建议每天做30分钟以上的有氧运动，如慢跑、快走、太极拳、游泳等，每周至少3次。中等强度的运动是宜，也就是说，心率快一点，说话也容易，但要因材施教，循序渐进。泡脚也被认为是促进血液循环的好方法，让血液快速到达大脑。
二、保护颈椎减少血管压迫
颈部病变，血管受压，影响脑供血。日常生活中，要保护好颈椎，一定要摒弃不良姿势，抬头挺胸行走，端正坐姿，保持正常的曲度，睡觉时要注意枕头的高度。
三、生命关怀——预防急性脑缺血发作
要注意生活中的细节，比如起床时不要突然起床，回头或慢慢转头，不要突然转头，平时要防止便秘，保持大便通畅。
四、血管健康，疏通循环，全部靠吃出来！
1、多吃不饱和脂肪酸
不饱和脂肪酸食物，如鱼、蘑菇、坚果等，可降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，降低血液粘度，改善微循环。
2、补充抗氧化物质
抗氧化物质如维生素C、维生素e、花青素、番茄红素等抗氧化物质有助于消除自由基，减少血管壁上的脂质沉积，防止血管狭窄，新鲜的水果和蔬菜，如西红柿、蓝莓、桑葚、橙子等，富含抗氧化。
3、吃富含钾的食物
钾可以预防动脉硬化和降低血压。例如，如果你每天吃1到2个香蕉，香蕉可以有效地预防动脉硬化，促进大脑供血。
4、决明子、山楂等
山楂*酮能显著降低血清胆固醇和甘油三酯，有效预防动脉粥样硬化，尤其能增强心功能，增加心肌收缩力，增加心输出量，从而改善脑缺血症状。决明子能清肝视力，利水通大便，清热解*，具有缓泻功效，可降低血压、血脂和头晕。
5、每天服用蜜环菌
蜜环菌是由松茸与葛根、决明子、山楂等药物食同源等药物食同源制成，具有扩张血管、消除血管痉挛和狭窄、清除血栓和血液分解产物、降低血液粘度、增加血流量的作用，调节血液动力变化，促进脑微循环，改善脑供血不足。
