北京专治青春痘医院 https://m-mip.39.net/czk/mipso_8743253.html又到年底忙碌季，很多爱拼的亲们已进入“加班模式”。总是过度劳累，不少亲们的偏头痛开始“作祟”。
偏头痛是我们临床医生最常见的头痛类型之一，临床以发作性中重度、搏动样头痛为主要表现，多发作于头部偏侧，一般持续4—72小时。
除了脑袋疼之外，患者还会出现恶心、呕吐、怕光、怕声、出汗、疲惫等症状。毫不夸张地说，偏头痛一旦发作起来，什么事都别想继续做下去。
偏头痛多发病于少儿期和青春期，中青年期是另一个发病高峰。
偏头痛的常见机制有以下两种：
血管型：血管收缩痉挛导致的搏动性头痛，血流量降低可能影响神经而产生各种症状。
神经型：神经功能首发继而影响血管流量，起源于大脑后部皮质神经带，常常导致三叉神经节和纤维受到刺激，大脑血管扩张而引起搏动性头痛。
遇到偏头痛怎么办？
1、非甾体抗炎药：大量研究表明，解热镇痛药及其咖啡因复合物对于成人及儿童偏头痛发作均有效，包括对乙酰氨基酚、阿司匹林、布洛芬、萘普生等及其复方制剂。但此类药物对胃肠道刺激较大，且长期服用可能会导致头痛发作次数增加，甚至转化为“慢性偏头痛”，称之为“药物过量性头痛”。
2、苯二氮卓类、巴比妥类镇静剂可促使镇静、入睡，促进头痛消失。因镇静剂有成瘾性，故仅适用于其他药物治疗无效的严重患者。
阿片类药物有成瘾性，可导致MOH并诱发对其他药物的耐药性，故不予常规推荐。
3、鼻腔给药类，如佐米曲普坦鼻喷雾剂，鼻腔给药用药简单，对比吸入剂的起效时间更快、副作用也相对于降低减少，携带也较为方便。
偏头痛的生活预防
1、如在生活中限制某类食物的摄取，或改变不良饮食、生活习惯，也可以避免发生偏头痛或减轻偏头痛。
2、酒精能使头部血管膨胀，引起头痛。此外，啤酒、白酒、果酒等还富含酪氨酸，“双管齐下”容易加剧偏头痛发作，平时应尽量避免饮用。
3、生冷食物：当身体受到寒冷刺激时，会引起血管痉挛，血流会冲击血管壁的神经末梢，刺激痛觉神经，从而引起偏头痛发作。冬季要尽可能避免冷饮、冰激凌等食物的摄入，并注意头部的保暖，必要时可以选择戴帽子。
4、腌制食物：偏头痛的人群还要避免吃咸鱼、熏肉、香肠、火腿等腌制食物。这些食物含有过量的亚硝酸盐，可使颈外动脉分支扩张，引起头痛病症出现。
